如果想让皮肤保持白色，需要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

正常的生活习惯中，外出时比较好做好防晒工作。其实冬天比较好涂防晒霜。如果是在季节，比较好穿防晒衣或者带防晒伞。

只有做好防晒，才能避免被紫外线杀死，因为紫外线对皮肤的杀伤力更大如果经常晒太阳，皮肤会变得更黑更粗糙。

1、在饮食上，需要注意多吃富含维生素C和E的水果，对美白皮肤有帮助，要时刻照顾皮肤，所以可以用一些美白的护肤品，也有助于改变皮肤为了保证充足的睡眠，不要熬夜有利于褪黑素的分泌。

2、也可以通过光子嫩肤等医学美治疗，光子嫩肤是美的一项强脉冲光医疗技术，具有修复、保养、治疗的功能。

作为一种保健需要，主要针对一些特殊疾病，如毛孔粗大、细小皱纹、多毛、灰色皮肤，弹性差等。

作为治疗需要，可针对一些特殊疾病，如雀斑、痤疮等。

光子嫩肤主要适合中年及以上作为保健需求，也适合年轻人作为治疗需求。

根据不同的皮肤条件，光子嫩肤的过程是不同的，通常一个月一次。

光子嫩肤是一项先进的高科技美美容技术，可以改善皮肤质量，击退色素，延缓衰老。

在现代医学和美化妆品行业，越来越受到热爱美的不同年龄女性的青睐