下奶好方法
2023-09-22 06:57:34 作者：不眠鸟 文章来源：互联网 阅读次数：247
下奶的好方法主要有以下几点：
1、建议产妇多吃红豆汤，桂圆红糖水，木耳粥，动物内脏等补气血的食物，从根本上增加乳汁的分泌。
2、多吃木瓜、花生、豌豆、鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡蛋汤等下奶的食物。
3、注意多补充蛋白质高的食物，少食多餐，不要偏食，同时也不要暴饮暴食。
4、宝宝饥饿的时候，给宝宝多吸吮乳头，按时按需哺乳，可刺激乳汁分泌。
2023-09-22 06:57:34 作者：不眠鸟 文章来源：互联网 阅读次数：247
下奶的好方法主要有以下几点：
1、建议产妇多吃红豆汤，桂圆红糖水，木耳粥，动物内脏等补气血的食物，从根本上增加乳汁的分泌。
2、多吃木瓜、花生、豌豆、鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡蛋汤等下奶的食物。
3、注意多补充蛋白质高的食物，少食多餐，不要偏食，同时也不要暴饮暴食。
4、宝宝饥饿的时候，给宝宝多吸吮乳头，按时按需哺乳，可刺激乳汁分泌。
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