银杏树叶的好处有很多，且对人体健康比较有利，主要是可以起到减肥瘦身和预防三高以及延缓衰老的效果，这样就可以达到改善人体情况的效果。

1、减肥瘦身：银杏树叶中的银杏酸与银杏酚等成分是比较丰富的，而这些成分可以提高人体内脂肪的分解和代谢，同时还可以减少胆固醇的堆积，这样就可以提高身体的新陈代谢功能，达到辅助减肥瘦身的效果。

2、预防三高：银杏树叶可以起到预防三高的效果，主要是由于银杏叶可以起到降低甘油三酯和软化血管，以及增加血管弹性和促进血液循环的效果，这样就可以有效的预防血压、血脂和血糖的升高，同时对人体心血管健康是比较有好处的。

3、延缓衰老：银杏树叶可以起到延缓衰老的效果，主要是由于银杏树叶中有大量的黄酮苷和氨基酸、天然多糖等成分，这样可以起到抑制体内氧化反应的效果，同时还可以减少黑色素的生成，另外还可以起到滋养皮肤和使皮肤恢复弹性的效果，进而有利于达到延缓衰老和美容养颜的作用，对皮肤健康还比较有利。