关于 便秘怎么调理 这个问题你一定要重视，关于便秘怎么调理 这个问题我的回答如下：便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，便秘严重时可以口服芦荟胶囊，平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，祝健康，保持心情舒畅，适当锻炼 试用排毒养颜胶囊 木香顺气丸 调理治疗 ，也可试用针灸治疗。

如主穴：天枢、支沟、上巨虚便秘怎么调理 ？

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.建议日常饮食多以清淡为主，多吃粗粮蔬菜水果，多喝水可以泡些蕃楸草、箐橡草水喝，早睡早起避免熬夜，经常参加户外互动多锻炼，多与家人朋友沟通交流，缓解压力和不快情绪。

以上是我关于 便秘怎么调理 这个问题的所有回答，希望我的回答对你有帮助。