孕酮多少正常取决于女性在哪个阶段。

黄体酮，又称孕酮，是卵巢分泌的主要生物活性黄体酮。孕酮能保护女性子宫内膜，为女性怀孕期间胎儿的早期生长发育提供支持和保障，对子宫有一定的镇静作用。此外，黄体激素和雌激素之间的关系是不可分割的。

两者都是非常重要的女性荷尔蒙。雌激素促进女性第二性征的发育和成熟，而黄体激素在雌激素的基础上进一步促进第二性征的发育和成熟。两者之间存在协同效应。

各个阶段的孕酮数值的水平都有明显的差异，在怀孕7~8周的时候孕酮的数值是76.42±23.7，怀孕9~12周时是118.6±40.6，怀孕13~36周的时候，数值就会上升，大约是171.6，足月之后就会有所下降，是81.1。

各个阶段的女性的孕酮数值都是不同的，但是以上这些数值仅供参考。在怀孕之后，女性体内的孕酮水平，就会随孕周的增长而发生明显的改变。在怀孕期间如果存在孕酮水平明显下降的现象，要引起重视，这表示可能存在胚胎发育不良，也有可能有胚胎停育的现象。所以在孕期进行检查，发现孕酮过低时要及时的就诊，做进一步检查。

注意个人卫生，防止感染，保持外生殖器清洁干燥，月经期间停止性交，保持温暖，避免寒冷刺激，避免过度工作。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

个人在月经期间出现下腹胀、情绪不稳定、易怒或抑郁是正常的，不需要太紧张。不应吃冷、辣、酸等刺激性食物，应多喝开水，保持大便通畅，应避免食用生冷的瓜果。