人体的很多疾病都是因为免疫力低下而出现的，但很多时候人们不知道自己的免疫力水平怎么样，据专家介绍，如果免疫力低下的话平时容易感冒、容易被细菌感染、肠胃容易出问题、身体容易疲劳等等。

1.特别容易感到疲劳。特别是在工作上，每晚无论睡几个小时，第二天早上起来还是觉得困。上班后没有精神，总感觉提不起劲，总是有很累的感觉。去医院检查也检查不出什么器质病变，反反复复。

2.感冒不断偶尔感冒是正常的，然而，当天气稍有变化就会开始打喷嚏或者咳嗽，甚至是出现反复性感冒就十分的不正常了。尤其是在秋冬季节，如果感冒时时相伴，而且要经历很长一段时间才好，那么说明免疫力有待提高!

3.容易被感染如果身边的人感冒了，而总是被传染的那一个，那就说明总是被传染病所伤害，这时证明抵抗力存在问题了。

4.肠胃不好如果大家一起都在外面吃饭，却只有一个人肠胃不舒服，甚至还会上吐下泻，那么说明免疫力也可能出现问题了!免疫力低下，如何解决？一方面，可以从蔬菜瓜果中全面均衡营养、多锻炼、保持卫生清洁，另外一方面，也可以直接服用相关的中医药，例如人参皂苷Rh2。人参皂苷Rh2是提高免疫力的上乘选择。多项研究发现，人参皂苷Rh2能够通过多种途径调节和增强机体免疫功能，对免疫系统具有保护作用。通过提高IL-2活性，提高巨噬细胞的吞噬功能和NK细胞的杀伤活性，从而发挥免疫调节功效。鉴于人参皂苷Rh2提高免疫力的功效，很多人会选择服用含有人参皂苷Rh216.2%的今幸胶囊，效果好了很多!