厌食症简言之也就是不喜欢吃东西，对食物没有个人爱好甚至是厌倦，但是厌食症对我们的身体损害是十分大的，可能由于长久性的厌食行为会导致我们的身体迅速体瘦出去，而且人感受因为营养不良而出现各式各样症状。

那么在我们饮食起居中哪些行为是迅速让我们得了厌食症的呢?下面我们一起来看看吧。怎样会得厌食症的方法1、患者的精神紧张过多，压力过大，食欲减弱，情况严重情况会得厌食症。

2、人会爱美之心，女士嘛一直在瘦身减肥上下工夫，严格控制营养搭配，甚至会服用一些瘦身产品，长久性出来会造成消化系统的自主神经混乱和情况严重的厌食症行为。

3、有一些人，一直拿零食来作为主食，事实上那般也是一种不大好的情况。解决厌食症的方法1、积极输通患者的心理压力，让患者对附近的地理环境、本身有一个普遍性的掌握，使患者相互配合治疗，此外要让患者掌握经常食欲不佳对身体造成的损害，帮助患者塑造日常饮食周期性。

2、要改变患者的观念，很多女性感觉减肥成功是漂亮的，因此全是盲目从众控制自己的营养搭配，要改变患者这类观念，告之他们事实上古代历史都是胖为的，如果身体健康就是漂亮的，让他们从思想意识掌握到过多绝食减肥对身体的损害。

3、此外要鼓励患者经常报考报名参加锻炼，进行科研的运动健身来保证漂亮的预期效果，而不是依据过多的绝食减肥来保证美，而且家属要经常管控和督促患者修补身体健康。

以上就是怎样得厌食症快的方法的内容了。总得来说，厌食症对于我们的身体没有好处只有缺点，倘若只是单纯的想减肥的话，我们可以依据适当的运动方式来进行，而不是得了厌食症那般的情况严重绝食减肥方式来瘦身减肥，就算减肥成功了，对我们的身体损害也是很大的，那般一般是得不偿失的。