1、 首先，利用醋泡脚可以消除疲劳。在利用醋泡脚的时候它可以无形的加速人体的血液循环，从而可以改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强新陈代谢，加速来身体中的二氧化碳和废气的排出，使人体可以得到放松，消除疲劳。

2、 其次，睡前用醋泡脚也可以使人更好的进入睡眠状态。如果你睡眠不好，就可以利用醋泡脚的方法来解决这个问题。每天用醋泡脚半小时，可以调节和松弛紧张的神经，如果可以坚持一段时间的话，就可以大大改变睡眠质量。

3、 最后，醋的好处在于可以治疗一些慢性疾病。足是人的根本所在之处，所以足部有重要的治疗价值，用醋来泡脚就可以渗透足部的表层皮肤，增强血液循环。清除人体中含有的一些血液垃圾和病变沉渣，从而治愈慢性病症。 注意事项：用醋泡脚有很多好处，一定要坚持下去。因为用醋泡脚是一个长期的过程，不可能在短期体现出来，所以只有长期的坚持，才能改变一些现有的症状。从而使身体健康。