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手指甲有白点吃什么

2023-09-24 07:08:50 作者:不眠鸟 文章来源:互联网 阅读次数:236

手指甲有白点,缺乏锌,可由海产类、菠菜、菇类、五谷类、葵瓜子等摄取补充。

容易破裂,缺乏铁质,可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五谷类等补充。

指甲上有白点可能是因为缺乏微量元素,肠胃功能不调或缺锌引起的。可以多喝牛奶,蛋制品,喝骨头汤,多吃些瘦肉。

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