晚上能喝牛奶么
2023-09-24 08:38:42 作者：小米儿Sunny 文章来源：66软件下载 阅读次数：124
可以在晚上喝牛奶，有助眠作用，也可以在睡觉前把牛奶加热，但不要在睡前喝太多牛奶，因为牛奶中也含有较多的脂肪和热量，晚上不容易消化，容易造成脂肪堆积而引起肥胖。
2023-09-24 08:38:42 作者：小米儿Sunny 文章来源：66软件下载 阅读次数：124
可以在晚上喝牛奶，有助眠作用，也可以在睡觉前把牛奶加热，但不要在睡前喝太多牛奶，因为牛奶中也含有较多的脂肪和热量，晚上不容易消化，容易造成脂肪堆积而引起肥胖。
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