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玛卡是什么

2023-09-24 08:56:14 作者:不眠鸟 文章来源:互联网 阅读次数:236

玛卡是十字花科独行菜族独行菜属一年生草本植物,根茎似小萝卜,有紫色和黄色两种。长的叶子呈椭圆形、长20~23cm左右、长的根呈白色长15cm左右,是主要的食用部位。一般植株长到12~20cm时,玛卡根就长成了,待数月后就可开花结果。

玛卡是植物类,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等多种元素,常食用可增强记忆、促进精子与卵子的活力。

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