你好,减肥速度快,效果因人而异,因人而异。为了更快地减肥,可以多种减肥方法合理搭配进行,目前流行的减肥方法有:

一、外科抽脂减肥法,快速有效,但存在反弹的可能性;

二、运动减肥法,最好是到健身房或减肥中心制定适合个人的有针对性的减肥计划;

三、合理饮食法,可以适当控制饭量,少吃甜食,苏打水等一些高热量食物,如有条件,可请营养学家进行饮食搭配。但愿我的回答能帮助到你,祝你身体健康。