男性朋友在平时应该保持健康的生活方式，要有合理的作息时间安排，要做到劳逸相结合早睡早起的原则。

同时还要有科学正确的饮食方式，应该避免长期的节食和暴饮暴食的现象发生，最主要的是要多参加锻炼身体的运动来增强体质，也可以提高性能力，这样就能够避免阳痿的发生。

我们来了解一下导致男性阳痿的原因有哪些。在平时过度频繁的性生活和不洁的性行为，都有可能会引起生殖器官发生严重的充血，就会导致阳痿的发生。经常久坐不动就会引起下身血液循环不畅，会发生阳痿疾病。前列腺炎和精囊炎久治不愈，也会引起阳痿早泄等疾病发生的。

身体素质低下和夫妻感情不和，也是男性阳痿的主要原因。

男性朋友发生了阳痿应该采取正确的治疗方法来达到康复。可以采取中药治疗，病人应该使用补肾益气的中药调理身体，这样能够增强体质，可以提高性能力。

同时还可以采取食疗的方法，病人应该多吃羊肉和牛肉和狗肉，同时还可以多吃各种海产品，可以多吃螃蟹和鱼虾等食物，这些食物都具有提高性能力的作用，就能治疗阳痿。

阳痿病人在平时生活里的日常护理相当重要。病人在平时要有充足的睡眠时间，不能长期熬夜加班，也不能大量的吸烟喝酒。

同时要注意个人卫生问题，要勤洗澡勤换洗内衣裤，不能穿紧身的内裤。

最主要的是要保持良好的心态，要学会放松自己，应该以积极乐观的心态来面对生活和治疗。

阳痿这种疾病虽然很可怕，但是不采取任何治疗的话就会更加可怕，特别是滥用药物或者相信偏方和土方，就会导致病情更加恶化，甚至会导致各种并发症，还可能会淹导致不育症的发生，就会严重影响到夫妻之间的感情发生破裂，这样的后果是最为严重的。