因为荨麻疹是一种过敏引起的疾病，所以出现了荨麻疹日常的饮食就需要特别注意了，除了一些需要忌口的食物之外，对于哪些能够帮助荨麻疹治疗的食物，我们也需要了解清楚，这样才可以保证更快的恢复健康，那么患上了荨麻疹吃什么好呢？

对于荨麻疹患者来说，多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果和碱性食物，对于病情的康复是有帮助。比如：葡萄、海带、番茄、黄瓜、胡萝卜、薏仁等。同时患者也应少吃辛辣、油腻的食物，最好不要饮酒，饮食要以清淡为主。

水果中含有丰富的维生素，补充足量的维生素对于荨麻疹患者来说是很有必要的。患者能吃的水果有很多，比如香蕉、甜橙、奇异果、番石榴、榴莲等等。患者可以每天多种水果交换食用，体质好的朋友也可以食用些苹果和梨。

1、冬瓜

性凉，味甘。具有清热祛风，解毒消肿、生津润肤等功效。

适宜风热型荨麻疹患者使用。

2、南瓜

性温，味甘。具有温中散寒、补中益气、健脾益胃等功效。

适宜脾胃虚弱的风寒型荨麻疹患者使用。

3、荸芥

性寒，味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿童患者忌食。

4、薏米

性凉，味甘。具有解热祛湿、消炎敛疮、润肤祛斑等功效。

适宜温热蕴结的荨麻疹患者使用。

5、香蕉

对于女性朋友来说，建议最好少吃苹果；可以多吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

6、红枣莲子

可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤，主要是多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果。

患者可经过自己的生活经验积累，结合过敏原，尤其是血清特异性抗体的检测结果，了解到可让自己过敏的食物，从而严格避免。