宝宝便秘吃什么好,也要从便秘的原因做起,宝宝便秘也是有一定原因的,所以去医院检查是最好的选择,对改善这类问题有很好的帮助,那么在便秘的饮食方式上也是要注意的,具体该怎么做呢?

宝宝便秘便秘吃什么好,也是有很好的选择的,不同的饮食方式,都可以改善宝宝这类问题,所以通过以上,我们就会知道,怎么选择对宝宝有帮助。

宝宝便秘吃什么好?

甜蜜粥

材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

作法和功效:将大米淘净,煮粥,待熟时加入蜂蜜、酥油,再煮一二沸,每日1剂,连续3~5天。

具有补益气血和润肠通便的功效。用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解等症。

黄芪芝麻糊

材料:黄芪5克,黑芝麻60克,蜂蜜60克。

作法与功效:黑芝麻炒香备用。

用黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3~5天。具有益气养血和润肠通便的功效。用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

甘蔗蜂蜜粥

材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

作法和功效:将大米煮粥,待熟后加入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。

具有清热生津和润肠通便的功效。用于热病后大便干结、肺燥咳嗽津液不足等。

菊苣粥

原材料:金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。

方法与功效:将金银花、杭菊花择净,加水煎取汁,加入淘净的大米煮粥,待熟后加入沙糖,煮一、二沸,每日1剂,连续5天。具有养血润燥的功效。适合热结便秘。

杏仁糊

材料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。

作法和功效:将前三味浸水磨成糊状备用,当归水煎取汁,加入药糊、白砂糖,煮熟后服,每日1剂,连续5天。具有养血润燥的功效。对于血虚便秘也有一定的效果。

宝宝便秘便秘吃什么好,以上是可以选择的,这对于宝宝的健康都有很好的效果,宝宝在饮食方面也要注意,不要让宝宝出现偏食的现象,这对宝宝的健康有一定的影响。