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木瓜的营养价值

2023-09-24 11:04:57 作者:不眠鸟 文章来源:互联网 阅读次数:102

木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且还有保健、美容的功效。在木瓜里,包含各种酶元素,维生素(维他命)及矿物质,而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。据timesofindia的报告,如果定时食用木瓜,对身体会有一些重要的益处:

1、木瓜富有营养,低卡路里,以致对进行减肥的人大有益处;

2、木瓜有助于治皮外伤或其它外伤;

3、木瓜富有抗炎化合物,也有抗癌作用,对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人,最好有规律地食用木瓜,同时能够防癌。

4、木瓜也能帮助头皮和头发的健康,木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑(头垢);

5、木瓜是最有功效排毒方法之一,多吃木瓜就能排出体内的毒素;

6、对于患便秘和消化不良的病人,多吃木瓜能减轻病状。-以上的皆是我针对你提出的木瓜的营养价值的回答,希望对你有帮助哦。祝您生活愉快。

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