正常的妊娠时限大约是40周,在妊娠期间按28天计算孕月，即4周为一个孕月，因此预产期按日历应经历9个月零7天，例如末次月经是1月10号，预产期月份应是1加9，等于10月份;日期是10，再加上7天是17天，预产期应是10月17号。

因此在计算预产期时，基本上按末次月经第一天的月份加9或减3，天数加7来计算，因此计算原则是在月经周期28-30天左右进行。

如月经周期短或长，要根据第一次做胎心超声检查，打记号，记下相当于孕周的天数，倒推末次月经是第几天，再算出预产期。

熬到了预产期，宝妈都想着终于可以卸货了，但越到后期越要注意，因为肚子越来越大，胎盘开始成熟，也不知道胎宝宝是提前还是延迟出来。

此时，要注意观察胎动情况，虽然活动空间越来越小，如果发现胎儿没有动，也要及时联系医生寻求帮助。需要维持适当的营养补充，增加体力，为分娩做好准备。