小博士论坛： 挤奶也是需要技巧的。现在我们为妈妈们介绍如何挤奶。 挤奶的窍门：

1．如果你挤奶时要俯身到较低的地方，那么挤奶会使你感到特别辛苦。如果没有足够高的桌子或者工作台，那就试试把容器放到一摞书上。

2．挤奶不会有痛感。如果感到疼痛就是你挤得不对，要马上停止。

3．每一样器具和所有的容器都要消毒，尤其你的双手必须是干净的。

4．如果你担心婴儿在习惯了奶瓶后会不愿意直接吃你的奶，那么可以用消毒的杯子和汤匙喂挤出的奶水。这两样东西必须要经过消毒。

5．奶水一定正确储藏，否则它会变坏。如果你用这样的奶喂养宝宝，他会生病的。奶水挤出就应该马上把它储存到冰箱里，可以保存48个小时，需要的时候再取出，你也可以将奶水冷冻上6个月。挤出的奶水应该装在消毒、能够密封的容器内，不要用玻璃容器，因为玻璃会破裂。摘自《儿童健康红宝书-婴儿篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编