孕妇的饮食是非常讲究的，不管是孕前期中期或者是后期，孕妇的饮食都是不能掉以轻心的，柚子是很多喜欢的一种水果，其实孕妇在孕期的时候也是可以吃柚子的，柚子里面含有叶酸，对于孕妇是有好处的。

孕妇作为一种特殊的群体，是有很多需要引起注意的地方的，饮食就是其中的一种，其实现在人们对于水果都不陌生，喜欢吃水果的人也很多，柚子就是其中的一种，正常情况下，水果是有很深的营养价值的，但是如果是在孕期呢？孕妇的话能不能吃柚子呢？下面进行具体的阐述。

孕妇在孕期当然是可以吃柚子的哦，柚子在水果中还是比较受欢迎的，它里面含有丰富的营养元素，尤其是有天然叶酸，这对于孕妇而言，是非常有好处的，可以预防贫血症状发生，除此之外，还可以促进胎儿发育哦，但是需要知道的是凡事都要有个度，吃东西也是一样，孕妇可以吃柚子，但是不要一次性吃太多哦，适量就可以了。

柚子补血功效很是明显，可预防妊娠期贫血，准妈妈适量吃能补充维生素、胡萝卜素等多种营养元素，亦能增强体质。

其实柚子还有一点的好处是，孕妇吃柚子的话是可以平衡身体的体重的，柚子本身就是没有什么热量的水果，所以在吃饭之前，吃点柚子是很容易就让大家觉得饱了，从而减少对其他食物的吸收，帮助孕妇管理自己的体重，在怀孕的时候，虽然说要多吃点补充营养，但是其实也是要控制体重的。

因为体重的保持对于孕妇来说也是很重要的，因为过胖或者偏瘦的话对孕妇都是有或多或少的影响的。

孕妇是可以吃柚子的，而且吃柚子的好处有很多，其实只要是新鲜水果，孕妇多半都是可以吃的，不过呢，就是要注意吃的量，不能因为贪吃就多吃，还是要以肚子里的宝宝为主。

柚子非常值得推荐给孕妇食用，丰富的钙质和磷元素，对腹中孩子的骨骼、神经发育极为有利，而天然的叶酸则利于胎儿的正常发育。柚子营养丰富均衡，产后适量使用有益健康。