在平常都常常会吃枇杷果，可是吃枇杷果的情况下，常常会把里边的核丢弃，由于它是十分一切正常的一种方法，我们吃这类新鲜水果仅仅吃外边的瓜瓤，里边的核没有一切的使用价值，实际上枇杷果的核是有使用价值的，并且捣烂之后可以对便秘疝气和咳嗽有协助，因此枇杷核是可以吃的。在我们吃枇杷果时，一般把核丢弃是很一切正常的，今日想告知大伙儿是枇杷核也是宝，实际上枇杷核味儿苦性平，能止咳化痰，舒肝理气润肠通便，留下能够如今立刻用也可储存好啦冬季用。下边我要实际介绍一下枇杷核的运用方式。原材料：枇杷核50g、蜜50g方式：将枇杷核捣碎，自来水煎取汁，晾凉后添加密糖调均匀，分2-3次食用。作用：止咳化痰行气润肠通便。可用：咳嗽，便秘，行气，疝气。枇杷果瘦身食谱

1、枇杷果汁原材料：枇杷果100克。作法：将枇杷果清洗削皮，除掉核，放进果汁机中打汁食用就可以。枇杷果瘦身食谱

2、枇杷果银耳粥原材料：枇杷果80克，白木耳20克，枸杞子10克，大枣5颗。作法：血压将枇杷果削皮，切割成一小块;白木耳用冷水泡发，掰成小块;大枣和枸杞子清洗。血液在锅中添加适量的冷水并放进白木耳，用火灾烧开，随后改成慢火煨2个钟头。补充将枇杷果添加锅中再煲10分钟后熄火就可以。吃的情况下可加入适当的纯蜂蜜。枇杷果瘦身食谱

3、枇杷果百合银耳汤原材料：鲜枇杷果80克，百合花20克，白木耳1朵，老冰糖适当。作法：血压将枇杷果清洗削皮，切割成硬粒;白木耳用冷水泡发，掰成小块。血液在锅中添加适量的清烧开，放进百合花、白木耳和老冰糖用慢火煨40分钟，添加枇杷果在煨15分钟就可以。