黄牙变白牙的方法是到医院进行洗牙，也可以通过做冷光美白的方法改善，如果效果不是特别的理想，还可以做牙齿贴面，能够遮盖牙齿本身的颜色，还可以使牙齿看起来更加的洁白以及光亮。

如果牙齿有发黄，多数是由于经常喝咖啡或者是喝茶所造成的色素沉着，还有可能是因为经常抽烟的原因，也有可能会引起牙齿色素沉着，牙齿发黄可能会影响到外在美观，也可能会影响到个人的口腔健康。

通常可以到医院进行超声波洗牙或喷砂洁牙，能够清除牙菌斑和牙结石，但只能去除牙齿表面的色素，如果想要去除深层色素，可以做冷光美白，就是涂抹特殊的美白剂，然后采取高强度蓝光原照，达到牙齿美白的效果，必要时可以做牙齿贴面，遮盖牙齿的颜色。

平时还要注意口腔的卫生清洁，需要养成每天早晚刷牙以及饭后漱口的良好习惯，才可以预防口腔疾病。