橘子的热量是多少
2023-09-25 13:04:27 作者：不眠鸟 文章来源：互联网 阅读次数：164
每100克橘子中含有不到50大卡的热量。
橘子中含有非常丰富的维生素C可以有效软化血管、美白皮肤，能够起到预防心脑血管疾病的作用。橘子性温、味甘酸，能够缓解肺热咳嗽、胃阴不足的症状。
但是摄入过多非常容易导致上火，从而造成口腔溃疡、口臭、便秘等诸多症状，建议不要吃得特别多。
2023-09-25 13:04:27 作者：不眠鸟 文章来源：互联网 阅读次数：164
每100克橘子中含有不到50大卡的热量。
橘子中含有非常丰富的维生素C可以有效软化血管、美白皮肤，能够起到预防心脑血管疾病的作用。橘子性温、味甘酸，能够缓解肺热咳嗽、胃阴不足的症状。
但是摄入过多非常容易导致上火，从而造成口腔溃疡、口臭、便秘等诸多症状，建议不要吃得特别多。
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