女性获得性高潮能力更强虽然在“性爱持久度”上，男性占了上风，但造物主是公平的。马晓年表示，提高性能力女性在性生活中获得性高潮的实际能力要大大强于男性。提高性能力男性经历过一次性高潮后，要经过一段不应期才能再次勃起。但女性就没有这个限制，“如果她们愿意，可以一次、两次，乃至十次获得性高潮。”但女性的这一优势在现实生活中被压制了，以至于很多女性终其一生也未能体验到多次性高潮。马晓年认为，女性对性生活和性高潮是否抱有正确、积极的观念，男性在性生活中是否足够“呵护”对方，夫妻双方是否充分交流、感情融洽，都会影响到女性在现实性生活中的体验。此外，男女在性能力上的区别还包括：男性的敏感区主要在阴茎，女性的敏感区则多得多；男性的性反应像“灯泡”，来得快，去得也快；女性则是“熨斗”，热得慢，凉得也慢。2让你更男人食品枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”小贴士

1，全裸睡觉。对于男人的小弟弟来说，捂得太严，其实并不是一件好事情，所以全裸睡觉，也许可以增加你的活动能量哦。

2，冷热水交替洗浴这个方法虽然是很久以前古人就有用的，但是发展到现在依然有效。

3，按摩小弟弟。如果每天可以轻轻按摩小弟弟的话，会有利于血液循环，从而提高小弟弟的勃起能量。记住，每天一次，是最好的，千万不要贪多哦。

4，刺激腹股沟。可能有的人并不知道，性爱时你能坚持多少次，与你的腹股沟的肌肉，有直接的关系。所以，没事练练马步，可以有效的增加腹股沟的能力。当然，你也可以上下蹲。