心慌、气短的症状可以见于生理状态，也可以见于疾病状态。

心慌、气短：有意识心跳的一种症状，俗称“心悸”和“心跳”。可见于冠心病、高血压、风湿性心脏病、肺心病、心功能不全、各种心律失常、心脏神经症和其他功能性或器质性心脏病，以及贫血和甲亢。心慌气短可能与情绪和年龄有关，也可能由心脑疾病引起。常见于有症状的窦性心动过速。在生理状态中，与人的精神、情绪、运动等都有关系。经过适当的休息和调整以后，心慌、气短可以减轻和消失。在疾病状态下，可以见于冠心病心肌缺血发作，心力衰竭，各种缓慢性或者快速性心律失常。要查找心电图、动态心电图、心脏彩超、冠状动脉CT或者造影等，可以明确诊断。呼吸系统疾病引起心慌、气短，可以见于支气管哮喘，支气管扩张，慢性肺源性心脏病。也可以见于药物的副作用，或者是发热的患者。

心慌气短者应注意避免剧烈运动、过度使用大脑、情绪激动、冷休克等刺激。心悸和呼吸急促主要由心泵功能不全和心肌缺血引起，导致身体循环供氧不足，常伴有肢体疲劳和精神萎靡等症状。

患者也要避免长时间呆在高海拔、空气稀薄、含氧量低的高原上，因为到达一定高度后，身体的血氧分压会降低，即使是普通人也会因心肌缺氧而出现胸闷和呼吸短促。

此外，有规律的工作和休息习惯、适度的运动、充足的睡眠、轻饮食、不吸烟、少喝酒、定期体检以及保持积极、乐观、平和的态度也很重要。