门诊提问：喝酒脸红怎么办

？喝酒脸红怎么办

疾病解析:

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，酒精首先通过乙醇脱氢酶代谢为乙醛，乙醛再由乙醛脱氢酶代谢为乙酸，乙酸俗称醋酸，也就是醋中的酸性成分，当酒精被代谢成乙酸后进而被分解为二氧化碳和水，就可以排出体外，但是如果人体内乙醛脱氢酶的活性降低，乙醛就不能很快被代谢为乙酸了，只能蓄积在体内，从而出现面红耳赤，头晕目眩等症状。解决喝酒脸红的方法：

一、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，不要空腹喝酒，以免刺激胃黏膜，牛奶中含有丰富的蛋白质，能保护黏膜不受酒精的伤害，而且能中和酒精，减少酒精的吸收；

二、不要空腹饮酒，喝酒前先吃点含淀粉，维生素的食物，如苹果，西红柿等；

三、酒后可以喝一点淡茶或稀释过的食醋，多饮水，有利于解酒；

四、饮酒多时，提前服用维生素B直至应酬减少，以保护肝脏；

五、多喝水，喝水有利于酒精尽快随尿排出体外；

六、喝酒前或喝酒后多吃一些点心以及水果。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！