风寒感冒不宜吃鸡蛋等高蛋白的食物，虽然它们的营养丰富，但是人体在分解蛋白质的时候会产生一定的热量。

感冒时体温本来就比较高，吃高蛋白的食物还会延长发热时间，导致病情加重。

也不能吃生冷的食物，本来就是着凉导致的感冒，再吃生冷食物只会加重病情，增加患者的痛苦。

另外，还要忌食辛辣，温热的食物会以热助热，导致病情加重，不利于患者的康复。

不要强迫患者进食，感冒期间患者身体比较虚弱，人体消化酶的功能减弱，肠胃蠕动也变得比较缓慢，患者就没有什么胃口和食欲。

这时候不要强迫自己吃饭，身体撑不住的时候可以吃一些清粥小菜，不要吃高营养的食物以防虚不受补。

专家提示：

风寒感冒不宜吃鸡蛋等高蛋白的食物，虽然它们的营养丰富，但是人体在分解蛋白质的时候会产生一定的热量。

感冒时体温本来就比较高，吃高蛋白的食物还会延长发热时间，导致病情加重。也不能吃生冷的食物，本来就是着凉导致感冒，再吃生冷食物只会加重病情。