大米含糖量多少
2023-09-26 14:55:04 作者：不眠鸟 文章来源：互联网 阅读次数：166
大米含糖量相对较高,大米含有大量的蛋白质和淀粉,而淀粉在消化道内消化后就会转化为糖类。
对减肥的人来说,米饭不适合多吃,会造成肥胖,不利于减肥。
有些糖尿病患者,在吃米饭的时候不宜吃得太多,可能会导致血糖升高。 每天吃米饭的时候,可以把米饭做成稀饭或者粥,可以有效地减少米饭中的糖分,对糖尿病患者的影响不会太大。
2023-09-26 14:55:04 作者：不眠鸟 文章来源：互联网 阅读次数：166
大米含糖量相对较高,大米含有大量的蛋白质和淀粉,而淀粉在消化道内消化后就会转化为糖类。
对减肥的人来说,米饭不适合多吃,会造成肥胖,不利于减肥。
有些糖尿病患者,在吃米饭的时候不宜吃得太多,可能会导致血糖升高。 每天吃米饭的时候,可以把米饭做成稀饭或者粥,可以有效地减少米饭中的糖分,对糖尿病患者的影响不会太大。
大米含糖量多少
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