很多女性认为错过的青春期胸部发育的最好时期，想让扁平胸再次变大可能今生无望了。其实她们忽略每月最特殊的那几天。虽说经期会让很多女性感觉痛苦不堪，不过经期确实是一个不错的丰胸时机。那么有没有经期丰胸的最快方法帮她们摆脱平胸呢?

其实只要把握这三个阶段正确丰胸，就能轻松Get美胸。

经期丰胸妙招有哪些

第一阶段

经前一周，女性体内的激素开始出现变化，同时身体逐渐为经期积累养分，所以这一阶段女性常会感到嘴馋、口渴。

此时多吃富含蛋白质的食品可以为身体补充所需的营养，同时加强胸部的养分供应。

另外，多吃坚果，坚果中的不饱和脂肪酸也是促进胸部发育的理想养分，因为此时食用其中的会被机体及时利用，不必担心引起身体发胖，所以喜欢吃坚果的美眉不妨趁机多吃一点。

第二阶段

经期来潮的1-3天，我们的身体会消耗大量的能量，同时激素水平也会出现显着的变化，此时最适合用糖分较高的食物搭配高蛋白饮食，例如马铃薯、红薯等含有大量淀粉的食品，搭配鱼肉、瘦肉或鸡蛋等。

在这种搭配中，糖分可以被快速分解利用，成为机体的能量来源，而蛋白质在消化吸收后则能顺利完成养分积累，成为促进胸部发育的最佳“原料”。

此外，在经期多喝红枣水、红糖姜水等具有益气养血功效的饮品，也可驱散寒气，有利于胸部对营养的吸收，并起到调节内分泌、缓解经期不适的作用。适当做些胸部按摩则能加速胸部血液流通，起到事半功倍的效果。

第三阶段

经期结束后，我们体内的激素分泌又恢复了正常水平，想要在保持体重的前提下进一步巩固经期丰胸的成果，就需要加强胸部的锻炼，并搭配热量更小的丰胸食品。

在经期被忽视的木瓜、酸奶、豆浆此时又成为了最为恰当的丰胸养颜美食。

经期丰胸的最快方法就是好好把握这三个阶段，长期坚持丰胸效果一定很乐观。

不过现在都是高效率的时代，女性朋友们更希望能够找到高效丰胸方法来塑造美胸。

而按摩无疑是最佳选择，尤其是在经期对胸部进行营养按摩，丰胸效果事半功倍。

对于胸部的营养按摩，就不得不提丰胸产品了。目前市场上最受女性青睐的就是纯植物丽贝丽丰胸霜，因为霜剂”是目前人类研究发现最容易被人体吸收的形态结构。这即避免了口服剂型因胃部肠道的分解吸收带来的损耗和作用时间的延长，也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，使有效成分丧失。

同时丽贝丽结合最先进的促透皮因子技术，使其丰胸和营养成分能够更快速的渗透胸部细胞，使营养成分吸收更直接、更快速。

女性朋友把握好经期丰胸的最佳时间，不仅能够让你拥有饱满圆润的大酥胸，而且也不会让你的身材走样，甚至能够让你拥有魔鬼般的身材，更让男人们无比的垂涎，也让你更加自信!