你好我认为你首先需要解决的是心理问题心情的舒畅是最好的调节剂因为多数内分泌失调与个人的情志有关、内分泌是受神经支配的、心情的和精神状态直接影响神经功能、从而影响内分泌功能年轻人这种情况相对比较多所以你的性格可能与此关系更大一些另外乳腺增生是每位育龄期妇女最常见的问题、也是一种生理代谢问题、多在月经前一周左右出现疼痛、月经来潮后缓解或消失如果疼痛不重、不影响生活、工作等、可以不用特殊治疗如果疼痛比较重、那么要进行适当的辅助治疗治疗方法一般多用中药调理、如乳增宁、乳癖消、消遥丸等也可以乳房局部热敷（但温度要适宜、不要烫伤皮肤）另外一个重要原因、就是胸罩不宜过紧、这也是年轻女性常见的问题因为胸罩过紧、影响乳腺的血液循环、局部代谢出现障碍、会加重增生、也可以加重疼痛目前还没有具体进行治疗内分泌失调的药物、而且内分泌失调的原因也非常复杂、只有找到引起内分泌失调的真正原因、才能有效改善失调问题一般药物是很难解决的上述分析和处理意见供你参考希望对你有帮助以上是对如何调理内分泌失调这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降