暴瘦减肥法一般可以选择局部吸脂或者是光纤溶脂，还可选择埋线减肥。

埋线减肥时采取可吸收蛋白线植入，在身体各个部位内促进筋膜层加深，达到新陈代谢加快以及脂肪快速燃烧状态，也能抑制食欲，减少食物摄入，从而达到减脂瘦身效果。

光纤溶脂是采取等离子光效应迅速锁定于脂肪，不会使脂肪在吸收能量后处于溶解状态会随着机身体液排出，帮助身体塑形。另外在日常生活中也要控制好饮食，避免暴饮暴食，适当的增加一些户外运动。