荨麻疹忌口常见的有以下几种：第一、忌酒、海鲜、辛辣刺激的食物。第二、忌一些容易诱发皮肤过敏的水果，如芒果、菠萝等。第三、部分荨麻疹的病人合并有慢性的胃肠炎等疾病，这种状态要忌生冷，不易消化的食物，肥肉、甜食也是要忌口的。饮食我们建议是清淡有营养、容易消化的食物，不挑食、不偏食、少吃多餐。中医认为要多吃一些健脾胃的食物，对于改善人体的免疫机能，对于改善皮肤或者胃肠道的敏感状态有帮助。常见如薏苡仁、茯苓以及冬瓜皮都是可以食用的。除此之外，建议多吃萝卜、山药、莲藕等从土里生长出来的食物，对于改善人体的机能有一定帮助。