孕妇dha牌子在选择的时候，通常需要选择正规厂家生产的品牌会比较好，里面的成分都是会比较合格，对人体能起到补充营养的效果，也不会有不良反应。

孕妇dha是人体中不可缺少的不饱和脂肪酸，能够维持胎儿神经系统细胞生长，是大脑和视网膜的重要组成部分，在怀孕的时候服用对胎儿智力及视力发育有很大的作用，还能够缓解产后抑郁，令压抑的心情得到释放，可以在怀孕中晚期，比如20周以后适当的补充DHA，通常能够满足胎儿所需营养。

如果人体中缺乏dha，可能会导致视细胞数量或者突触细胞数量受到影响，智力也会发育迟缓，视网膜电位异常，还可能会导致多动障碍。

在怀孕期间也需要按时产检，在怀孕早期的时候需要通过nt检查胎儿的颈项透明度，排除胎儿染色体异常，可以等到20周左右通过无创dna检测排除唐氏综合征，如果出现高风险可以进一步做羊水穿刺，从而诊断疾病。

饮食也需要注意保持清淡以及富含营养的食物，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。