手淫指自慰。一般情况下，女性长期自慰多久能恢复正常，要根据具体情况来分析，长期自慰可能会导致细菌感染、肾虚等问题，如果情况不严重，通常1个月左右能恢复正常；如果情况比较严重，可能需要2个月左右才能恢复正常。具体内容如下：

1.1个月：女性长期自慰，可能会导致局部卫生出现异常，从而使阴道、尿道等部位受到细菌感染，从而出现阴道炎、尿道炎、宫颈炎等问题，另外，如果女性自慰的次数过于频繁，还可能导致肾虚，如果情况不严重，且积极配合治疗，通常1个月左右能恢复正常。

2.2个月：如果女性出现的问题比较严重，或者不积极配合治疗，且依然保持频繁自慰的习惯，则可能会影响恢复效果，可能会需要2个月左右的时间才能恢复正常。

建议女性养成良好的生活习惯，不要频繁自慰，还应积极配合医生治疗，争取早日康复。