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营养减肥瘦身

2023-09-29 06:12:06 作者:不眠鸟 文章来源:互联网 阅读次数:250

健康有效的减肥瘦身食谱: 减肥食谱1早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜中餐 红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头晚餐 冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥 减肥食谱2早餐 一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶中餐 西红柿牛肉面(面只吃一半),凉拌海带胡萝卜丝晚餐 豆苗鱼丸汤,素炒丝瓜,烤甘薯1块

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