一般情况下，额头上长疙瘩可能是痤疮、日光性皮炎等原因导致的，可以在医生的指导下进行治疗。具体情况如下：

1.痤疮：如果平时经常吃辛辣、油腻的食物，长期熬夜或者精神压力大，导致内分泌失调，可能会引起痤疮，出现额头上长疙瘩、皮肤红肿等症状。

患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、夫西地酸钠软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。

2.日光性皮炎：日光性皮炎主要是皮肤长时间暴露于紫外线下所出现的炎症反应，常表现为局部红肿、额头长疙瘩、疼痛等症状。

患者可以在医生指导下口服咪唑斯汀缓释片、盐酸奥洛他定片等药物来治疗。

平时要加强局部的卫生护理，避免出现感染，还要避免用手去过度抓挠，外出时应该注意防晒。