1、 现在人们面对的生活节奏比较快，快节奏的生活模式会给我们的身体和精神带来非常大的影响，这个时候我们大家一定要学会了及时的缓解压力，每天拥有一个良好的生活情绪，这样我们才能有一个健康的体魄。

2、 人体如果长期压抑和不满的情绪，诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等，都容易诱发癌症。心爱的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌症发生的诱因。由此可见，不良的情绪对人体危害性很大。

3、 无论我们是在面对挫折困难的时候还是在面对，痛苦疾病的时候我们都需要有一个积极向上的心态，因为这个心态可以支撑我们度过难关，在我们最低落的时候给我们以正能量，让我们相信自己，这样会使我们拥有无比巨大的力量。 注意事项： 情绪与健康之间的关系是比较密切的，我们只有有了良好的心态，才能拥有一个健康的体魄，情绪对于健康是比较重要的，只有有了良好的情绪，才能有良好的工作和生活。