纯牛奶中富含有人体所需要的蛋白质、乳脂肪、矿物质以及各种微量元素等营养物质，具有非常高的营养价值。经常饮用纯牛奶可以帮助提高身体的免疫力，对人体健康有很大的帮助作用。纯牛奶作为天然的健康饮品，除了饮用价值外，还可以被用来洗脸，能有起到很好的保湿和美白的作用。

一、用纯牛奶洗脸有什么好处

1、能清除毛孔污垢。纯牛奶中富含维生素、蛋白质等，这些营养物质极易被人体吸收，进入皮肤后能起到清除毛孔污垢的作用。

2、可以治晒伤。纯牛奶中含有酵素的成分，具有消炎、消肿和舒缓皮肤的功效。

3、缓解肌肤干燥。纯牛奶富含乳脂能够美白、改善肤质和缓解肌肤干燥。

二、用纯牛奶洗脸要注意什么

1、可以给纯牛奶加温，这样有助于打开皮肤毛孔，促进皮肤对牛奶营养的吸收，效果更好。

2、洗脸不用太频繁，建议一周两次，用纯牛奶洗脸后要清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。

3、平常要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣等刺激性食物及油炸食品。

4、对不同的肤质起到的作用也会不一样。对于过敏性肌肤来说，纯牛奶洗脸也可能造成脸部肌肤过敏，因此需要注意。