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康达减肥中心

2023-09-30 07:22:37 作者:不眠鸟 文章来源:互联网 阅读次数:182

减肥不建议完全节食。减肥饮食上要少吃油腻,甜食,主食;多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右即可,这个需要长期坚持。

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