降血糖的保健品有哪些
2023-09-30 10:08:01 作者：不眠鸟 文章来源：互联网 阅读次数：272
饮食中的山药和苦瓜有一定的降低血糖的作用。这些食品制作的保健品，都有一定的改善血糖作用，常见的有苦丁茶等。
其实人体本身就有自我调节血糖的作用，血糖升高和摄入的碳水化合物多，而葡萄糖的消耗减少有关，注意多吃点蔬菜，豆腐，鱼虾，蛋清等含碳水化合物少的食品，同时注意多运动，增加葡萄糖的消耗，都有一定的降低血糖的作用。
2023-09-30 10:08:01 作者：不眠鸟 文章来源：互联网 阅读次数：272
饮食中的山药和苦瓜有一定的降低血糖的作用。这些食品制作的保健品，都有一定的改善血糖作用，常见的有苦丁茶等。
其实人体本身就有自我调节血糖的作用，血糖升高和摄入的碳水化合物多，而葡萄糖的消耗减少有关，注意多吃点蔬菜，豆腐，鱼虾，蛋清等含碳水化合物少的食品，同时注意多运动，增加葡萄糖的消耗，都有一定的降低血糖的作用。
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