孕妇补钙的方式有很多，一般孕妇会选择吃钙片来补充，是比较直接的补钙方式。

孕妇可以吃一些碳酸钙、氯化钙等，含量是比较高的，此外还可以吃一些含有钙元素的食物，比如牛奶。缺钙严重对胎儿的发育影响很大，所以必须要补充，但是也不可以补充太多。

如果说身体里需要补钙的话直接吃钙片肯定比吃骨头之类的补的钙要更纯粹一点。

怀孕的时候孕妈妈们肯定是需要补钙的，这个时候钙片成为了很多的孕妈妈的选择。钙片吃起来也比较方便，孕妇怀孕会孕吐，吃钙片是很好的补钙方法，那么孕妇吃什么钙片好？

目前，市面上有一些不错的钙品牌，可以用于妊娠和哺乳妇女的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。还能够保证胎儿的健康发育，使胎儿骨骼健康成长。

这样的补钙产品可以通过亲朋好友的推荐，或者营养专家的推荐获得，孕妈也可以对这方面多做一些功课，帮助腹中胎儿选到好的补钙产品。

补钙除了吃钙制品，还可以喝牛奶。如果不想喝牛奶，可以试一下牛初乳粉。

很多朋友不了解什么是牛初乳，牛初乳可以帮助孕妇增强体质，提高免疫力，补充钙质，强健骨骼、牙齿，同时保证宝宝的健康成长发育。比起其他牛乳，牛初乳含有一些独特的营养成分，更有益于孕妇及胎儿健康。

主要有碳酸钙、氯化钙等。

含量高，但是不易溶于水，需要在胃酸的帮助下才能解离，释放出钙离子，只有解离状态的钙元素才是有效的。

此外，本类产品可对部分使用者的消化系统构成刺激。

正规补钙产品均会标明钙含量。

需要注意的是，某些产品标明的是钙化物含量而并非钙含量。此二者有本质区别，在选购补钙产品时要格外注意。这些信息包括生产厂家、生产日期、保质期、生产批号等。没有这些信息或信息不全则请勿购买。

胎儿如果获得不足的钙，就很容易会患有新生儿先天性喉软骨软化病，当新生吸气的时候，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的，所以必须要及早补钙。