当我们年龄慢慢变老的时候，我们的身体就会出现很多老化的症状，老年斑就是其中之一。

大部分人在年老之后都会出现了老年斑的情况，虽然不会对患者的身体健康带来影响，但是会影响患者的皮肤美观度，下面我们来了解下如何去除老年斑。

1、如果老年斑长在手背或者是小手臂上且斑点较多的，可用氟脲嘧啶软膏治疗，另外拍打法也可去老年斑，如可力度适中的 拍打手背长斑处，一直拍打到长斑处发红发热，然后再进行摩擦，这样可加速血液循环，从而加速色素褪散。

2、去老年斑可用维生素E液态胶丸注射剂涂在长斑处，可淡化斑点，同时还可每天口服， 维生素，补充维生素B族，对于减褪色素，消除斑点也是有效果的。

3、调理内分泌对老年斑的去除也有帮助的，因此平时可多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，同时要注意运动锻炼，加强体质 、注意休息、保持充足睡眠和精神愉快。

4、 食疗去老年斑：可多吃一些有抗氧化性强的蔬果，如 芝麻、 核桃、瓜子仁、 玉米、黄绿色蔬菜等，也要淡斑的效果。

5、 激光去老年斑，是一项新的美容技术，针对老年斑、黄褐斑 、细小皱纹等皮肤问题都有不错的效果，如老年斑比较多想早点去除的，激光是不错的选择。

6、彩光去老年斑，彩光治疗老年斑可根据求美者老年斑色素沉着的轻重程度来调节不同的光能，以达到打散色素颗粒，随身体代谢排出体外的效果，从而达到治疗目的。

上面就是一些去老年斑的方法，求美者可根据自己色斑的多少，所长部位等来选择合适的去斑法，而为了避免老年斑的增加，平时大家要注意养成良好的生活作息及饮食习惯，做好皮肤的护理工作，防止暴晒，这样也是可减少老年斑的发生的，