暗疮是一种毛囊皮脂腺炎症反应，想要去除暗疮，首先调节饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高油、高脂、高糖、辛辣刺激的食物，以免使暗疮更加严重。

其次可药物治疗，如果暗疮病情较轻时，可应用过氧化苯甲酰、维A酸、阿达帕林凝胶等药物外涂；如果暗疮特别严重，可以口服抗生素类药物抑制痤疮杆菌，促使暗疮尽快消退；如果是内分泌紊乱导致时，可应用短效避孕药、螺内酯、糖皮质激素等对抗雄激素，祛除暗疮。因存在个体差异，所以用药时需在医生指导下进行，自己不可盲目用药。