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皮肤如何补充胶原蛋白?

2023-10-02 08:36:01 作者:不眠鸟 文章来源:互联网 阅读次数:294

患者想要补充胶原蛋白,可以通过食用胶原蛋白含量丰富的食物进行补充,如猪皮、鸡爪、虾、鱼皮、鸡皮等,都含有丰富的胶原蛋白;也可服用胶原蛋白饮料以及胶原蛋白保健品,对身体有很多好处,如胶原蛋白粉、胶原蛋白胶囊等;

目前很多面膜中以及护肤品中也存在一定的胶原蛋白,日常可以选择此类护肤产品;同时日常需注意皮肤清洁与卫生,保持的良好生活习惯。

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