网上有很多，抑郁症自评量表，贝克抑郁症自评量表等等，很多人根据这些表测出抑郁症或者重度抑郁的情况，因此而感到十分的担心。

其实对于任何一种精神心理疾病的诊断，不仅仅是通过量表进行测定。对于精神疾病的诊断，临床上一般采用详细的病史采集，精神专科检查以及量表或其他的辅助相关检查，再综合全面信息以后，给予明确的诊断。

所以说仅仅通过在线的量表进行测定，往往会误导诊断，具有不合理性。如果通过抑郁量表测定后，发现自己评分比较高，建议尽早尽快到心理科或精神科就诊，请医生协助诊断，进行早期干预和治疗，这样可以有效地治愈疾病。