喝可乐的危害有损害人体骨骼，引起腹胀、肥胖等。可乐的主要成分是碳酸水(水和二氧化碳)、白糖、焦糖和香料，饮用后可补充身体因运动和基础生命活动所消耗的水分和一部分糖类、矿物质，对维持体液电解质平衡有一定作用，但喝可乐对身体的弊大于利。

可乐含有较多磷酸，会降低体内钙的吸收，损害人体骨骼，危害身体健康。可乐中大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

可乐营养低、热量高，主要含有精制糖，多饮容易引起肥胖，增加罹患糖尿病、龋齿、心脏病和骨质疏松等疾病的风险。