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减肥可以吃冰淇淋吗

2023-10-10 09:11:54 作者:不眠鸟 文章来源:互联网 阅读次数:200

减肥应该是不可以吃冰淇淋,有可能会影响到减肥效果。

在减肥期间可以吃一些新鲜的蔬菜和水果或者是粗纤维的食物,冰淇淋在制作的过程当中会添加到奶油,热量比较多,有可能会转化为脂肪堆积在体内,引起体内脂肪堆积,会对减肥效果造成影响。

通过改变饮食减肥的同时,也需要多参加一些户外锻炼。

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