随着老百姓生活水平的提高，女性对自己形体美的追求提高，越来越多的女性追求丰胸，牛奶、木瓜丰胸都是谣言，唯一补的是蛋白质和脂肪，体重增加了，但丰胸的目的没有达到。

按摩可能会有点效果，但是长期效果有待于观察且效果很慢，也会引起其他情况。

有的美容院用精油进行按摩说丰胸，这都是不靠谱的，电视上看到的丰胸广告都不要相信，可能胸没有增大，反而出现了乳腺纤维腺瘤、增生等。

医学上的丰胸可能是采用假体植入，确实有效果，但是女性受折磨很大，风险也很高，因为做手术会担心假体萎缩等。

如果资金充足可以注射玻尿酸，国内好像还没有，国外已经有了，但有没有后遗症有待观察。有人说可以服用雌激素，这非常不靠谱，可能服用大半年后其他副作用出来了。如果胸在正常范围之内建议不要丰胸，健康比什么都好。