左旋肉碱可能会有循环系统异常、消化系统异常等危害及副作用。如果过量服用左旋肉碱，因以前你脂肪供能过多，从而使得心脏超负荷工作，患者就会出现心跳过速、心律失常、心慌气短等不适症状，甚至容易诱发心律失常。

再加之服用人群一般是减肥人群，可能还会配合节食来达到减重的效果，就可能会使心脏不适更为严重。而左旋肉碱通常可以促进脂肪转化成能量，所以会加大肾脏和肝脏的负担，可能会导致出现消化不良、恶心等胃肠道副作用。如果想要合理减肥还是建议饮食与运动同时配合，来达到减重的效果，而不是通过服用左旋肉碱。