钟南山院士谈养生：做到6条秘诀保证长寿又健康
2023-10-11 10:00:21 作者：不眠鸟 文章来源：互联网 阅读次数：292
长寿有什么秘诀吗？广州医科大学附属第一医院呼吸内科钟南山教授表示，养生主要是四大规律，就是说心态的平衡，适当地运动，戒烟限酒，还有合理的膳食。
我觉得应该再加上两条原则，一条就是早防早治，就是说，每个人都有点小毛病，那么早点发现，早点治疗的话，对于保持健康是最关键的。
另一个就是绿色环境。绿色环境意味着什么，空气、水、食物、土壤，这些方面。
2023-10-11 10:00:21 作者：不眠鸟 文章来源：互联网 阅读次数：292
长寿有什么秘诀吗？广州医科大学附属第一医院呼吸内科钟南山教授表示，养生主要是四大规律，就是说心态的平衡，适当地运动，戒烟限酒，还有合理的膳食。
我觉得应该再加上两条原则，一条就是早防早治，就是说，每个人都有点小毛病，那么早点发现，早点治疗的话，对于保持健康是最关键的。
另一个就是绿色环境。绿色环境意味着什么，空气、水、食物、土壤，这些方面。
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