放屁多的原因既简单又复杂。一般放屁多，首先应要分析一下是屁怎么形成的，放屁是气体的排出，但味道会不一样，有的比较臭，也有的没有味，这和气体内的成分有关。在大肠内细菌分解蛋白后，产生的气体成分不同，所以味道也有所不同。和每个人进食的成分有关，蛋白多的时候容易放屁，而且还比较臭，尤其是有消化不良时，蛋白又吃得比较多，尤其是几天没排便的情况下，屁也比较臭。这是因为蛋白在发酵，通过细菌的作用会产生很多有毒气体，排出后，实际对身体是有好处的。

屁的味，则和蛋白的量及成分有一定关系。屁多，但只要能排出来，就没有什么问题，属于正常的生理现象，无需担心。但是有人会觉得比较难为情，如开会或比较安静时，或者是比较严肃的场合，放屁可能会觉得很尴尬，这种情况下应注意饮食。

蛋白宜少吃，适当吃一些水果、青菜等清淡食物，屁相对就少。有的人吃黄豆也容易放屁，如果要去重要场合，建议以清淡食物为主，不要吃太多的肉。